Creveţi cu tofu - eculinar.ro
 Acasă  | Reţete pe ţări  | Forum  | Dicţionar  | Articole  | Reţeta ta  | Newsletter  | Ultimele  | RSS  | Link-uri  | Contact 
 Joburi  | Auto  | Prieteni  | Bancuri  | Imobiliare  | Turism  | Meteo  | Ştiri  | Coduri poştale  | Financiare  | Curs valutar  | Calendar  | Ziare 

Pagina principală » Mâncăruri » Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare » Creveţi cu tofu

Creveţi cu tofu

Timp de preparare: 30 min.

Complexitate: redusă

Porţii: 4

Ingrediente: 500 g creveţi decorticaţi, 500 g brânză tofu, 200 g spanac verde, 1 salată verde, 1 legătură de leurdă, 1 ou, 50 g seminţe de susan, sare, piper, seminţe de chimen, 1 lămâie, sos de soia, mărar, ulei de măsline.
Livrare la domiciliu! Cumpără avantajos ingredientele pentru această reţetă!

Mod de preparare: Brânza tofu se scurge de zer, se taie în felii subţiri, apoi în pătrate. Se prăjeşte în ulei încins, se scoate pe un şervet absorbant şi se pune într-un castron.

Creveţii se ţin timp de 10 min. în sos de soia (o lingură), se scot cu o spumieră şi se scurg. Se condimentează, se trec prin oul bătut, apoi prin seminţele de susan. Se prăjesc în ulei încins până când capătă un aspect crocant, se scot şi se pun pe un şervet absorbant.

Spanacul, leurda şi salata verde se spală, se scurg de apă şi se toacă mărunt. Se pun într-un vas, se condimentează, se toarnă sucul de la lămâie, două linguri de ulei de măsline şi mărarul tocat.

Se presară o linguriţă de seminţe de chimen, se amestecă şi se serveşte alături de crevete şi brânza tofu călduţă.

În loc de suc de lămâie, se poate folosi oţet de mere.
2.776 vizualizări
472 tipăriri
    Înapoi    





Alte reţete
1. Avocado cu creveţi (Aperitive > Aperitive cu peşte)
2. Creveţi cu unt şi sâmburi de nucă (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
3. Salată cu tofu (Salate > Salate de legume)
4. Salată de creveţi (Salate > Salate cu raci, melci, fructe de mare)
5. Aperitiv cu vinete, orez şi creveţi (Aperitive > Aperitive cu peşte)
6. File de şalău cu ragu de creveţi  (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
7. Ouă cu creveţi (Aperitive > Aperitive cu peşte)
8. Salsa de creveţi (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
9. Salată mexicană cu creveţi (Salate > Salate cu raci, melci, fructe de mare)
10. Salată de crudităţi cu creveţi (Salate > Salate cu raci, melci, fructe de mare)
11. Tom Yum Goong (Supă de creveţi dulce-acrişoară) (Supe, ciorbe, borşuri > Supe cu carne)
12. Foetaj cu creveţi (Aperitive > Aperitive cu peşte)
13. Pizza cu creveţi şi dovleac (Mâncăruri > Paste, pizza şi găluşte)
14. Mix de fasole cu creveţi (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
15. Creveţi cu fidea şi legume (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
16. Salată de creveţi şi legume (Salate > Salate cu raci, melci, fructe de mare)
17. Tartă cu creveţi şi chili (Aperitive > Aperitive cu peşte)
18. Salată de paste cu roşii şi creveţi (Salate > Salate cu raci, melci, fructe de mare)
19. Pizza cu creveţi (Mâncăruri > Paste, pizza şi găluşte)
20. Tagliatelle cu creveţi (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
21. Creveţi Jumbo pe pat de legume grill (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
22. Creveţi cu unt şi miez de nucă (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
23. Creveţi surpriză (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
24. Creveţi cu smântână (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
25. Creveţi Balti în sos iute (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
26. Salată de vară cu roşii şi tofu (Salate > Salate de legume)
27. Creveţi la grătar cu orez picant (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
28. Săculeţi cu creveţi (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)
29. Ciuperci cu creveţi şi cuş-cuş (Mâncăruri > Mâncăruri cu peşte şi fructe de mare)




   
Publicitate pe acest site
Copyright ©2002-2017 Pandora Impex SRL.