Salată de fructe Smoothie
Rețetă de post (vegetariană)
Timp de preparare: 15 min.
Complexitate: redusă
Ingrediente: 2 mango, 1/2 ananas proaspat, 1 cutie mica de capsuni, 1 cutie mica de zmeura rosie si neagra, 1 cutie mica de afine, 1 banana (proaspata sau congelata), 2 kiwi.
Mod de preparare: Toate fructele care trebuie curatate se curata si se taie in bucati potrivit de mari pentru mincat. Celelalte se spala si daca sunt prea mari (capsunile) se taie in doua. Se amesteca toate si se serveste asa cum este, sau se poate servi cu cottage cheese sau cu inghetata.
|
